לאורך השנים, עם העשייה שלי כמטפלת זוגית תוך כדי השימוש בשיטה “זוגיות הרמונית”, הגיעו אליי תגובות אוהדות של מתאמנים ומשתתפים בהרצאות ובסדנאות. חלק מהתגובות אני מביאה כאן כדי לחלוק איתכם את תחושותיהם של אחרים במהלך העבודה איתי ואחריה.
“עדיין מהדהדת את ההרצאה שלך בנושא חמלה, שנהניתי ולמדתי ממנה הרבה אז הזדמנות להגיד לך תודה על כך”
קישור להרצאה המוקלטת “הכל עם חמלה“
“תודה על הרצאה מרתקת
ששפכה לי אור על הנושא והייתה לי מאד משמעותית
עד לפני תקופה כלל לא ידעתי שאני סובלת מחרדה
והיום מבינה עד כמה שנים אחור החרדה הולכת איתי”
קישור להרצאה המוקלטת “מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה“
“אינטואיטיבית מרגישה שחמלה עשויה להקל על חרדה, ההרצאה שלך על חרדה הייתה ממש מאירת עיניים ומאד משמעותית עבורי ואשמח להעמיק בהבנה ובעיבוד של החומרים האלה”
קישור להרצאה המוקלטת “מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה“
“היום, אני אדם אחר מזה שהייתי כשדרכתי על מפתן הדלת בפעם הראשונה. איריס עזרה לי להצמיח כנפיים, ונתנה לי את ברכת הדרך – “עופי”. זו הרגשה נפלאה, משחררת, לפעמים אני באמת חשה מרחפת מעל האדמה, החיים הפכו קלים ונעימים יותר”
קישור לסדנה “שיח על חמלה והתפתחות“
“אני סומכת על איריס, על ההובלה שלה, על ההכנסה שלה אותנו כמו בסוד הדברים, על החניכה שלה אותנו, את הקבוצה שהתכנסנו. איריס גרמה לנו לתפוס ולהבין בפשטות את מה שאינו פשוט”
קישור לסדנה “שיח על חמלה והתפתחות“
“עצם הידיעה שחרדה שומרת עלי, שהיא רוצה את טובתי, עצם הידיעה עצמה כבר מקטינה את החרדה. אני מרגישה יותר טוב עם המצב של החוסר אונים שהוא בעדינו, שאפשר להשאר בו… הידיעה הזו נתנה איזשהי בהירות והרגשת בטחון. עם חלק מהכלים שיותר התחברתי אליהם יותר קל לי לעבוד איתם בצורה שאינה מחייבת שאהיה ממש מודעת. יחד עם זאת יש עדיין כלים שאני רוצה לתרגל אותם ולהשתפשף איתם”
קישור לסדנה “לשחרר את החרדה מחיינו“
“לא היו לי הרבה ציפיות מבחינת זה שזו סדנה עם משתתפים נוספים ולא אחד על אחד, וזה כן יצר את הדבר המיוחד של לשמוע עוד אנשים ולקבל פרספקטיבה על עצמי…”
קישור לסדנה “לשחרר את החרדה מחיינו“
“חרדה מהי? בסך הכל עוד נקודת אור שבאה להאיר ולהעיר אותי ואת נפשי במצב שבו אני נמצאת. לפני הסדנה החרדה היתה קשה עבורי, כעסתי עליה, הרגשתי מאוכזבת מעצמי, שנכשלתי. חרדה מבחינתי היתה קורבנות, כעס ואכזבה.
אחרי הסדנה, [חרדה עבורי זה להיות נאמנה לעצמי, התעוררות, תזכורת לנשום, תזכורת לשחרר שליטה, תזכורת רגע לעצור להתבונן פנימה והחוצה. תזכורת שיש מציאות והיא לא אחת אלא היא תמיד משתנה. אחרי הסדנה יש לי תקשורת ושיחה פתוחה עם החרדה”
קישור לסדנה “לשחרר את החרדה מחיינו“
“למיני סדנת זוגיות הרמונית הגעתי כואבת ובתחושת כישלון הזוגיות, במפגש הראשון הבנתי את משמעות לקיחת האחריות אליי ושחרור בן זוגי מהביקורת הגדולה, מתוך הכניסה לתוכי. במפגש השני כבר הרמתי טלפון וקבעתי לנו פגישת ייעוץ זוגי, במפגש השלישי פשוט יצאתי לדרך, מלווה בצידה מזינה ובתמצית פרחי בך, אשר ליוותה את המשך דרכי, ובמקום בו שחררתי את בן זוגי מהביקורת הוא מיד מצא עבודה ובדיוק בתחום בו רצה לעסוק. מברכת על תהליך מדויק ומאוד משמעותי בחיי. בכל רגע חשתי את הדיוק הרגיש שלך, נוגע בי בטיפות אור, המשכת לגעת בי גם אחרי הסדנא הכול כך משמעותית וכל כך מחברת פנימה והחוצה. הוספת עוד צבע לחיי. זוהי אחת הפעמים הבודדות שהגעתי להבנה ויישום מהלב בקלות, סוף סוף יציאה מדפוס של צמיחה מתוך קושי.
תודה על הקלילות שהכנסת לריקוד חיי, תודה על הצבע, מברכת על כל שיעור שמגיע ומבינה את חשיבות האתגרים. מקשיבה לקולות מסביב ומאפשרת גם לדיסוננס להיות. החזרת אותי לשביל באהבת עולם”
“השינויים שחלו בזוגיות: יש יותר דו-שיח על דברים מציקים פחות כעס יותר קירבה חופש רכות פחות פחד לאובדן פתיחות במקרים מסוימים חשיבה משותפת, הרבה יחד נינוח חופשי זורם יש יותר מקום לאינדיבידואל יש יותר קירבה רצון להישאר ביחד ביטחון, אני יותר סומכת על הצד השני חופש בחירה שקט שלווה, דברים מסתדרים.
העתיד: תמיד להביא משהו חדש אנרגיה חדשה ולפני הכול לבדוק מה המצב, בפנים מה אומר הפן הנשי ומה אומר הפן הגברי איזה דו שיח מתקיים בניהם, מה ההחלטה ומה לקחת החוצה לעולם. להשתדל לבחור איך להגיב במצבים שונים לפתוח יותר אופציות כדי להרחיב את הבחירה.”
“שלושה מפגשים שמאפשרים הכרות מרתקת ומרגשת עם נושא הזוגיות ממקום חדש, ממקום מאפשר, מתנה ענקית לחיים, להגשמה וליצירת זוגיות והרמוניה – הן בתוכנו, הן מול בני זוגנו והן מול העולם”
“איריס סובינסקי מורה לחיים, לימדה אותי על זוגיות הרמונית, ריפוי חרדות, אנשים רגישים מאוד, גבולות, אהבה, תקשורת, נפש האדם, ושינתה את עולמי בשנתיים האחרונות.
תעקבו אחריה. היא הוציאה עכשיו ספר, אחד המדהימים שקראתי: ‘זוגיות הרמונית’.
איריס מטפלת מדהימה גם בזמני משבר וריפוי טראומה.”
“איריס אהובה
ברגעים אלה סיימתי לקרוא את הספר זוגיות הרמונית
זה אחד הספרים הכי מדהימים, חזקים ומשמעותיים שקראתי, גם בתוכן, גם בתדר וגם באופן שאת מעבירה את הקורא חוויה עמוקה של שינוי
תודה ענקית לך! 💛💛💛 “
“התרגילים מהספר שעשיתי עשו לי ממש טוב. היו תרגילים שממש הרגשתי שחיברו אותי לעצמי. התרגיל של להיות ביושרה עם עצמנו, היה לי מאוד משמעותי. הנושא של אמפתיה לעצמי, מאוד עזר לי ואני ממשיכה לעבוד עליו”
“הנושא של הגברי והנשי הפנימיים היה מדהים ועשה לי סדר, אמשיך לעבוד עם זה גם בהמשך. עצם הידיעה על המשמעות שלהם כבר עזרה לי”
“גם בזוגיות טובה כמו שלי, הספר עוזר לחיות בשלווה ושלום עם עצמי וזה בסיס קריטי בכל זוגיות”
“מקריאה של חלק מהספר אני כבר מרגישה שיש בו תשובה שאני צריכה לחיים שלי. הקריאה עצמה מייצרת דרך שהיא חשובה לא פחות מלסיים אותו”
“השימוש בדמיון בספר חשף אותי לכוח של הדמיון. זה מדהים, הקשר בין הדמיון למציאות, והריפוי שניתן להשיג בעזרת הדמיון פשוט מטורף. זה מדהים כי אז אפשר לעצור בכל רגע באמצע היום, להשתמש בדמיון ולייצר משהו שונה במציאות מיד”
“התרגילים בספר מפשטים את הנושאים ומשיגים דברים שנראים מורכבים תוך כדי חיבור שלי לעצמי”
“אני צריכה את הספר שיעמוד לי קבוע ליד המיטה, שיעודד אותי, שאוכל לבחור ממנו את הכלי שאני צריכה בכל רגע, שאוכל לסמן בו את מה שמחזק אותי. אני זקוקה לו כל יום”
“תמיד יש מה להרוויח מקריאת הספר, אבל למי שקשה בזוגיות זה חשוב עוד יותר”
“קראתי את הספר בזמן שהזוגיות שלי לא הייתה ברורה לי. העבודה עם הספר יצרה לי רגעים של בהירות והתפכחות ובעיקר תחושה של חופש שאני יכול לבחור את מה שנכון לי גם ברגעים סוערים”
“הספר נתן לי בהירות על המצב שלי, וזה נתן לי ביטחון גם במצב המעורער שבו אני נמצא. הכלים כפי שהם מופיעים בספר מאפשרים לי להתקדם להשגת התשובות שאני מחפש”
“יש בספר כלים ברמת דיוק של תעשייה אווירית, שהם כמו זריקה של בחירה וחופש למצב שבו נמצאים, וזה היה לי מאוד חזק”
“כבר בתחילת הספר, כשפגשתי את ההרמוניה והדיסהרמוניה, נפעמתי לראות כמה זה נכון בזוגיות שלנו וכמה זה חשוב לטפל בזה”
“הגעתי לאיריס כשבתוכי מתחוללת סופה רגשית מאוד גדולה. הגעתי בתחושה שגוף ורוח מנסים להתחבר ולא מצליחים , תחושה מתסכלת מאוד והדבר השליך על רוב התחומים בחיי לרבות זוגיות . למדתי לראות באמצעות איריס את כל החלקים שמרכיבים אותי כאדם כאישה כאמא תוך כדי הבנת המהות של מה זה להיות אדם רגיש מאוד. והכרה בעובדה שהנני כזאת.
החוויה הטיפולית שאיריס מעבירה על פי מודל ייחודי שפתחה מאפשרת חיבור לכל החלקים שמרכיבים אותנו כבני אדם , הכרה בתפקיד הייחודי של כל אחד חיבורם מחדש להנעת פעולה שיוצרת את הסינרגיה הנכונה לחיות חיים מלאים, שלווים ומדויקים יותר.”
“הריפוי הראשון שקיבלתי ממך – הריפוי לילדה הפנימית ולכל החלקים השונים בנפש היה לי עוצמתי ועל אף שעברתי לא מעט תהליכים, בהחלט אוכל לומר שהיה זה אחד היותר עוצמתיים. זה הרגיש כאילו את כמעט ולא נוכחת. אמרת משפטים פשוטים, שאלות פשוטות אך מתוכי חשתי סערה וריפוי אדירים. הרגשתי שאת ואני עדות לדרך שבה הנפש מרפא את עצמה. שכבתי בתום התהליך כמעט רדומה והרגשתי את התנועות של הנפש, של התת מודע. איך הדברים העמוקים מסתדרים ומארגנים את עצמם לסדר מועיל יותר, בריא יותר. תחושה אדירה!
בהמשך התהליך למדתי ממך לשוחח עם חלקי הנפש השונים ולעשות גישור ושלום ביניהם, מה שבעצם עוזר להתקדמות נינוחה יותר בחיים, בלי מאמץ. לעשות גישור קבוע בין החלק הזכרי והנקבי שבתוכי ולראות כיצד זה משפיע החוצה על כל הסביבה שלי באורך פלא!
תרגלתי את מה שהצעת לי ומבלי שזה ייקח זמן רב מדי או מאמץ, ראיתי כיצד הדברים נפתרים בשיחות שלנו, נתת לי פרספקטיבות חדשות, רעננות, חכמות מנקודת מבט של “אשת חכמה” על מה שקורה בחיי.
הן עזרו לי לקבל ולהכיל הרבה דברים בתוכי ומחוצה לי.
כל כך שמחה שיצא לי להכיר את גישתך המופלאה! חלקים ממנה כבר מיישמת בטיפולים וכשתפתחי קורס, אשמח להצטרף וללמוד!”
“את הזוגיות ההרמונית פגשתי לאחר שכמעט נפרדתי מבן זוגי שהיום בעלי…. מתוך מצוקה של דברים שהביא בעלי לחיי , כמו היותו עצמאי דבר שבדיעבד הפחיד אותי ברמות של עד כדי פרידה… לכו תבינו שזה קשור לדרך שבה גדלתי … הגעתי יחד עם בעלי לאיריס והתחלנו לעבוד יחד על הזוגיות שלנו, הכרנו כלים כמו “מראה” , אני מסתכלת בבעלי ורואה את המראה שלי , איפה אני משליכה עליו דברים שקשורים אלי כמו באותם ימים היותך עצמאי מלחיץ אותי ובעצם אני לא סמכתי על עצמי שאסתדר כלכלית. המציאות שבה גדלתי הייתה מציאות של שרידות כלכלית והמשכתי אותה כבוגרת כי לכך התרגלתי וזה מה שידעתי.
למדתי אט אט במפגשים באיזה בית כול אחד מאיתנו גדל, ומה הביא אותנו לאן ומי שאנחנו , אבל הלמידה הכי גדולה שאפשר אחרת, אפשר לחיות חיים זוגיים הרמוניים יחד מתוך כבוד והרבה אהבה, אפשר לדבר על הכול רק צריך לזכור לשאול ולברר מול הבן זוג שלנו (יכול להיות מנהל , עמית לעבודה, חברה) האם פנוי ויכול להכיר אותנו ואז הכול בסדר…….למדתי לאהוב את בן זוגי ללא תנאי וכמובן את עצמי.
לא ידעתי שיש שפע ולכולם.
האהבה לבעלי רק גדלה, אני מרגישה שאני שם בשבילו ממש ממש בתהליך שהוא עובר כמו שלא הייתי קודם, ואני מקבלת הרבה אהבה בחזרה.”
“מסתבר שכשאני מרפה ומפסיקה להתאמץ
זה גורם לו להתקרב ולהביא אהבה.
זה גילוי מקסים.
האימון בזרימת האהבה הולך ומעמיק”
“אני חושבת שהוא מחויב לזרימה של אהבה
וזה עושה את הכל הרבה יותר אפשרי”
“איריס סובינסקי מורה לחיים, לימדה אותי על זוגיות הרמונית, ריפוי חרדות, אנשים רגישים מאוד, גבולות, אהבה, תקשורת, נפש האדם, ושינתה את עולמי בשנתיים האחרונות.
תעקבו אחריה. היא הוציאה עכשיו ספר, אחד המדהימים שקראתי: ‘זוגיות הרמונית’.
איריס מטפלת מדהימה גם בזמני משבר וריפוי טראומה.”
“אחרי מפגש הגברי והנשי, הזוגיות שבתוכי והזוגיות ביני לבין בן זוגי בחיים קיבלו מקום. הפרדה ברורה שהובילה לחיבור וקירבה שלא חווינו ב25 שנות נישואינו. תודה”
“התפתחות אישית:
הגעתי לקורס מאמנים של השיטה זוגיות הרמונית משלוש סיבות עיקריות:
האחת, המשך התפתחות אישית בכל הקשור לזוגיות, נושא שמעסיק אותי מדי יום ונוגע בי.
השנייה, התפתחות מקצועית, מעצם עיסוקי כעורך דין בתחום המעמד האישי.
השלישית, מסע עם איריס המדהימה.
לא כל כך ידעתי אל מה אני נכנס. חשבתי שהמדובר בקורס של בינו לבינה באופן המופשט של הדברים (עד כמה שבינו לבינה יכול להיות מופשט).
לאט לאט הבנתי שהעניין שונה לחלוטין. מסע הזוגיות ההרמונית הינו מסע עמוק, מיוחד ושונה מכל מה שהכרתי עד כה. אם עד כה הייתי בשלב בהתפתחות האישית של שלי – שלך, הפרדות, השלכות עכשיו עליתי שלב נוסף בדרגות ההתפתחות ל- “הכל שלי”, “הכל בתוכי”, לזוגיות הקיימת והמתנהלת בתוכי בין החלקים הפנימיים שלי, הגברי והנשי, כאשר כל “העבודה” היא עבודה פנימית בתוכי ושלי.
אני לומד אט אט להבין שבתוכי, כמו אצל כולם, קיימים ומתנהלים שני חלקים: גברי ונשי.
אני לומד מהם חלקים אלה, מהם המאפיינים שלהם.
אני לומד לזהות מי מהחלקים דומיננטי ומי מוחלש.
אני לומד על מודל הזוגיות שלי ושל הוריי.
אני לומד כיצד להתמודד עם חלקים אלה.
אני לומד איך ליצור דו שיח בין החלקים.
אני לומד איך לאזן ביניהם.
בת הזוג/בן הזוג אינו אלא מראה לפנימיות שבתוכי.
מראה לגברי שבתוכי, מראה לנשי שבתוכי ופתאום הכל יותר קל ופשוט אבל עם זאת יותר קשה ומורכב.
אין כבר מקום להאשמות, לכעס, לזעם על בן הזוג – בן הזוג בסך הכל משקף לי נאמנה את ההתנהלות הפנימית שבתוכי. ובמקום לכעוס, להתעצבן, פשוט להגיד לבן הזוג תודה :
תודה שאתה נמצא איתי;
תודה על השיעורים שאתה מסכים/מתנדב להעביר לי;
תודה על ההתפתחות האישית שאני חווה בעזרתך;
תודה על שיקוף הפנימיות שלי.
וברגע שכך הם פני הדברים אז WOW!
אני מתבונן על עצמי ממקום אחר, התפיסה וההבנות משתנות, מצטרפים כלים נוספים, רבי עוצמה ומהות. הזוגיות היום נראית אחרת, החיים נראים אחרת.
אני עורך שיחות פנימיות בין חלקי השונים שבתוכי.
אני עורך שיחות פנימיות בין חלקי השונים שבחיצוני, עם בת/בן הזוג שלי.
אני מתפתח, אני מאושר יותר.
התפתחות כמאמן:
קורס בשיטה זוגיות הרמונית הוביל כאמור להתפתחות עצומה אישית ולהתפתחות כמאמן.
נוספו לארגז הכלים שלי כלים רבים נוספים, שלא היו באמתחתי בעבר וכלל לא הכרתי אותם.
אני מוצא את עצמי כיום עושה שימוש בכלים הנוספים שלמדתי, שהפכו חלק ממני, בשפה החדשה שלמדתי, מדי יום ובאימון. הקורס הוא מעמיק, כולל מידע עצום שנאסף ונוצר על ידי איריס וכולו מוגש לידי על מגש של אהבה.
המתאמנים שלי זוכים כיום לשילוב של כלים הן מהמסעות והן מהשיטה זוגיות הרמונית והדברים משתלבים ומסתכרנים באופן מופלא.
הכלים החדשים שרכשתי מסייעים לי לזהות דברים (דפוסים, פחדים, עקרונות) אצל המתאמן, ומאפשרים לי להגיע אליו ולנסות לעזור לו בדרכים רבות, שונות ומגוונות.
התפתחות מתאמנים:
במהלך הקורס אימנתי 2 מתאמנים.
הרגשתי שהאימון מוביל את המתאמנים לעבודה פנימית מעמיקה.
הרגשתי שהאימון והתהליך “מזעזע את אמות הסיפים” ולעיתים מוביל להתנגדויות קשות לתהליך.
האימון הוביל את המתאמנים למחוזות לא מוכרים, שברוב המקרים פחדו להגיע אליהם.
התכנים הם מורכבים. ההבנה שהכל פנימי ואצלי אינה “נוחה” לתפיסה והבנה למתאמן. הרבה יותר קל להאשים, לכעוס לברוח.
ברגע שהמסרים מועברים, המתאמן מתחיל להתבונן על עצמו, בן/בת הזוג שלו, העולם, ממקום אחר.”
“בעיני הדרך והשיטה מדויקת ומדהימה, מביאה …, התפתחות, איזון, הרמוניה ועוד המון דברים. שיטה עוצמתית ומדויקת שמייצרת שינויים אמיתיים בחיי היום יום, בהגשמה האישית ובחוויה הזוגית.”
“בשנים האחרונות מעסיק אותי וכואב לי משבר הזוגיות בעולם. ביעוד שלי ראיתי שריפוי בתחום זה הינו חלק מההגשמה שלי והנה נזדמן לי לחוות את השיטה זוגיות הרמונית בקורס מאמני זוגיות הרמונית, בו הבנתי טוב יותר את חשיבות קיום הזוגיות בעולם הרוחני ומשם להגשמה.
בקורס חווינו, כניסה פנימה –יציאה החוצה, בדיקת התפקידים ויצירת שינוי היכן שלא מאוזן, את הגברי שאחראי על העשייה בחיים – את הנשי שמחובר לנשמה, לריפוי ולהגשמה ומה שביניהם עד ליצירת תקשורת, win-win, איזון וחופש …. כל אלו ועוד אפשרו לי להיות במקום טוב יותר עם עצמי בכל מע’ יחסים וכמובן כמאמנת !
משהו אחר וחדש התאפשר ביחסים ובזוגיות אצלי ואצל המתאמנים שלי, הגברי והנשי השמיעו את קולותיהם, בדקנו מה קורה שם ומה הם צריכים ומשם לאיזון ולהסכמה על הדרך. מתוך השקט הפנימי הגיע החופש הפנימי שמאפשר להתפתח ללא הפרעה מבחוץ, עד שמתאפשר להיות בדיוק מי שאנו בוחרים להיות כדי שנוכל להגיע להגשמה ולייעוד.
איריס, ההנחיה שלך הייתה מדויקת, ממוקדת ושלמה, פתוחה וחופשית, מאוזנת בין לימוד, חיבור ותרגול, ובכך אפשרת לי מצד אחד לצמוח בדרכי ומצד שני היית מספיק נחושה להטמיע את השיטה ואת הכלים שלה ועל כל אלו תודה גדולה.”
“עדיין מהדהדת את ההרצאה שלך בנושא חמלה, שנהניתי ולמדתי ממנה הרבה אז הזדמנות להגיד לך תודה על כך”
קישור להרצאה המוקלטת “הכל עם חמלה“
“תודה על הרצאה מרתקת
ששפכה לי אור על הנושא והייתה לי מאד משמעותית
עד לפני תקופה כלל לא ידעתי שאני סובלת מחרדה
והיום מבינה עד כמה שנים אחור החרדה הולכת איתי”
קישור להרצאה המוקלטת “מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה“
“אינטואיטיבית מרגישה שחמלה עשויה להקל על חרדה, ההרצאה שלך על חרדה הייתה ממש מאירת עיניים ומאד משמעותית עבורי ואשמח להעמיק בהבנה ובעיבוד של החומרים האלה”
קישור להרצאה המוקלטת “מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה“
“היום, אני אדם אחר מזה שהייתי כשדרכתי על מפתן הדלת בפעם הראשונה. איריס עזרה לי להצמיח כנפיים, ונתנה לי את ברכת הדרך – “עופי”. זו הרגשה נפלאה, משחררת, לפעמים אני באמת חשה מרחפת מעל האדמה, החיים הפכו קלים ונעימים יותר”
קישור לסדנה “שיח על חמלה והתפתחות“
“אני סומכת על איריס, על ההובלה שלה, על ההכנסה שלה אותנו כמו בסוד הדברים, על החניכה שלה אותנו, את הקבוצה שהתכנסנו. איריס גרמה לנו לתפוס ולהבין בפשטות את מה שאינו פשוט”
קישור לסדנה “שיח על חמלה והתפתחות“
“עצם הידיעה שחרדה שומרת עלי, שהיא רוצה את טובתי, עצם הידיעה עצמה כבר מקטינה את החרדה. אני מרגישה יותר טוב עם המצב של החוסר אונים שהוא בעדינו, שאפשר להשאר בו… הידיעה הזו נתנה איזשהי בהירות והרגשת בטחון. עם חלק מהכלים שיותר התחברתי אליהם יותר קל לי לעבוד איתם בצורה שאינה מחייבת שאהיה ממש מודעת. יחד עם זאת יש עדיין כלים שאני רוצה לתרגל אותם ולהשתפשף איתם”
קישור לסדנה “לשחרר את החרדה מחיינו“
“לא היו לי הרבה ציפיות מבחינת זה שזו סדנה עם משתתפים נוספים ולא אחד על אחד, וזה כן יצר את הדבר המיוחד של לשמוע עוד אנשים ולקבל פרספקטיבה על עצמי…”
קישור לסדנה “לשחרר את החרדה מחיינו“
“חרדה מהי? בסך הכל עוד נקודת אור שבאה להאיר ולהעיר אותי ואת נפשי במצב שבו אני נמצאת. לפני הסדנה החרדה היתה קשה עבורי, כעסתי עליה, הרגשתי מאוכזבת מעצמי, שנכשלתי. חרדה מבחינתי היתה קורבנות, כעס ואכזבה.
אחרי הסדנה, [חרדה עבורי זה להיות נאמנה לעצמי, התעוררות, תזכורת לנשום, תזכורת לשחרר שליטה, תזכורת רגע לעצור להתבונן פנימה והחוצה. תזכורת שיש מציאות והיא לא אחת אלא היא תמיד משתנה. אחרי הסדנה יש לי תקשורת ושיחה פתוחה עם החרדה”
קישור לסדנה “לשחרר את החרדה מחיינו“
“למיני סדנת זוגיות הרמונית הגעתי כואבת ובתחושת כישלון הזוגיות, במפגש הראשון הבנתי את משמעות לקיחת האחריות אליי ושחרור בן זוגי מהביקורת הגדולה, מתוך הכניסה לתוכי. במפגש השני כבר הרמתי טלפון וקבעתי לנו פגישת ייעוץ זוגי, במפגש השלישי פשוט יצאתי לדרך, מלווה בצידה מזינה ובתמצית פרחי בך, אשר ליוותה את המשך דרכי, ובמקום בו שחררתי את בן זוגי מהביקורת הוא מיד מצא עבודה ובדיוק בתחום בו רצה לעסוק. מברכת על תהליך מדויק ומאוד משמעותי בחיי. בכל רגע חשתי את הדיוק הרגיש שלך, נוגע בי בטיפות אור, המשכת לגעת בי גם אחרי הסדנא הכול כך משמעותית וכל כך מחברת פנימה והחוצה. הוספת עוד צבע לחיי. זוהי אחת הפעמים הבודדות שהגעתי להבנה ויישום מהלב בקלות, סוף סוף יציאה מדפוס של צמיחה מתוך קושי.
תודה על הקלילות שהכנסת לריקוד חיי, תודה על הצבע, מברכת על כל שיעור שמגיע ומבינה את חשיבות האתגרים. מקשיבה לקולות מסביב ומאפשרת גם לדיסוננס להיות. החזרת אותי לשביל באהבת עולם”
“השינויים שחלו בזוגיות: יש יותר דו-שיח על דברים מציקים פחות כעס יותר קירבה חופש רכות פחות פחד לאובדן פתיחות במקרים מסוימים חשיבה משותפת, הרבה יחד נינוח חופשי זורם יש יותר מקום לאינדיבידואל יש יותר קירבה רצון להישאר ביחד ביטחון, אני יותר סומכת על הצד השני חופש בחירה שקט שלווה, דברים מסתדרים.
העתיד: תמיד להביא משהו חדש אנרגיה חדשה ולפני הכול לבדוק מה המצב, בפנים מה אומר הפן הנשי ומה אומר הפן הגברי איזה דו שיח מתקיים בניהם, מה ההחלטה ומה לקחת החוצה לעולם. להשתדל לבחור איך להגיב במצבים שונים לפתוח יותר אופציות כדי להרחיב את הבחירה.”
“שלושה מפגשים שמאפשרים הכרות מרתקת ומרגשת עם נושא הזוגיות ממקום חדש, ממקום מאפשר, מתנה ענקית לחיים, להגשמה וליצירת זוגיות והרמוניה – הן בתוכנו, הן מול בני זוגנו והן מול העולם”
“איריס סובינסקי מורה לחיים, לימדה אותי על זוגיות הרמונית, ריפוי חרדות, אנשים רגישים מאוד, גבולות, אהבה, תקשורת, נפש האדם, ושינתה את עולמי בשנתיים האחרונות.
תעקבו אחריה. היא הוציאה עכשיו ספר, אחד המדהימים שקראתי: ‘זוגיות הרמונית’.
איריס מטפלת מדהימה גם בזמני משבר וריפוי טראומה.”
“איריס אהובה
ברגעים אלה סיימתי לקרוא את הספר זוגיות הרמונית
זה אחד הספרים הכי מדהימים, חזקים ומשמעותיים שקראתי, גם בתוכן, גם בתדר וגם באופן שאת מעבירה את הקורא חוויה עמוקה של שינוי
תודה ענקית לך! 💛💛💛 “
“התרגילים מהספר שעשיתי עשו לי ממש טוב. היו תרגילים שממש הרגשתי שחיברו אותי לעצמי. התרגיל של להיות ביושרה עם עצמנו, היה לי מאוד משמעותי. הנושא של אמפתיה לעצמי, מאוד עזר לי ואני ממשיכה לעבוד עליו”
“הנושא של הגברי והנשי הפנימיים היה מדהים ועשה לי סדר, אמשיך לעבוד עם זה גם בהמשך. עצם הידיעה על המשמעות שלהם כבר עזרה לי”
“גם בזוגיות טובה כמו שלי, הספר עוזר לחיות בשלווה ושלום עם עצמי וזה בסיס קריטי בכל זוגיות”
“מקריאה של חלק מהספר אני כבר מרגישה שיש בו תשובה שאני צריכה לחיים שלי. הקריאה עצמה מייצרת דרך שהיא חשובה לא פחות מלסיים אותו”
“השימוש בדמיון בספר חשף אותי לכוח של הדמיון. זה מדהים, הקשר בין הדמיון למציאות, והריפוי שניתן להשיג בעזרת הדמיון פשוט מטורף. זה מדהים כי אז אפשר לעצור בכל רגע באמצע היום, להשתמש בדמיון ולייצר משהו שונה במציאות מיד”
“התרגילים בספר מפשטים את הנושאים ומשיגים דברים שנראים מורכבים תוך כדי חיבור שלי לעצמי”
“אני צריכה את הספר שיעמוד לי קבוע ליד המיטה, שיעודד אותי, שאוכל לבחור ממנו את הכלי שאני צריכה בכל רגע, שאוכל לסמן בו את מה שמחזק אותי. אני זקוקה לו כל יום”
“תמיד יש מה להרוויח מקריאת הספר, אבל למי שקשה בזוגיות זה חשוב עוד יותר”
“קראתי את הספר בזמן שהזוגיות שלי לא הייתה ברורה לי. העבודה עם הספר יצרה לי רגעים של בהירות והתפכחות ובעיקר תחושה של חופש שאני יכול לבחור את מה שנכון לי גם ברגעים סוערים”
“הספר נתן לי בהירות על המצב שלי, וזה נתן לי ביטחון גם במצב המעורער שבו אני נמצא. הכלים כפי שהם מופיעים בספר מאפשרים לי להתקדם להשגת התשובות שאני מחפש”
“יש בספר כלים ברמת דיוק של תעשייה אווירית, שהם כמו זריקה של בחירה וחופש למצב שבו נמצאים, וזה היה לי מאוד חזק”
“כבר בתחילת הספר, כשפגשתי את ההרמוניה והדיסהרמוניה, נפעמתי לראות כמה זה נכון בזוגיות שלנו וכמה זה חשוב לטפל בזה”
“הגעתי לאיריס כשבתוכי מתחוללת סופה רגשית מאוד גדולה. הגעתי בתחושה שגוף ורוח מנסים להתחבר ולא מצליחים , תחושה מתסכלת מאוד והדבר השליך על רוב התחומים בחיי לרבות זוגיות . למדתי לראות באמצעות איריס את כל החלקים שמרכיבים אותי כאדם כאישה כאמא תוך כדי הבנת המהות של מה זה להיות אדם רגיש מאוד. והכרה בעובדה שהנני כזאת.
החוויה הטיפולית שאיריס מעבירה על פי מודל ייחודי שפתחה מאפשרת חיבור לכל החלקים שמרכיבים אותנו כבני אדם , הכרה בתפקיד הייחודי של כל אחד חיבורם מחדש להנעת פעולה שיוצרת את הסינרגיה הנכונה לחיות חיים מלאים, שלווים ומדויקים יותר.”
“הריפוי הראשון שקיבלתי ממך – הריפוי לילדה הפנימית ולכל החלקים השונים בנפש היה לי עוצמתי ועל אף שעברתי לא מעט תהליכים, בהחלט אוכל לומר שהיה זה אחד היותר עוצמתיים. זה הרגיש כאילו את כמעט ולא נוכחת. אמרת משפטים פשוטים, שאלות פשוטות אך מתוכי חשתי סערה וריפוי אדירים. הרגשתי שאת ואני עדות לדרך שבה הנפש מרפא את עצמה. שכבתי בתום התהליך כמעט רדומה והרגשתי את התנועות של הנפש, של התת מודע. איך הדברים העמוקים מסתדרים ומארגנים את עצמם לסדר מועיל יותר, בריא יותר. תחושה אדירה!
בהמשך התהליך למדתי ממך לשוחח עם חלקי הנפש השונים ולעשות גישור ושלום ביניהם, מה שבעצם עוזר להתקדמות נינוחה יותר בחיים, בלי מאמץ. לעשות גישור קבוע בין החלק הזכרי והנקבי שבתוכי ולראות כיצד זה משפיע החוצה על כל הסביבה שלי באורך פלא!
תרגלתי את מה שהצעת לי ומבלי שזה ייקח זמן רב מדי או מאמץ, ראיתי כיצד הדברים נפתרים בשיחות שלנו, נתת לי פרספקטיבות חדשות, רעננות, חכמות מנקודת מבט של “אשת חכמה” על מה שקורה בחיי.
הן עזרו לי לקבל ולהכיל הרבה דברים בתוכי ומחוצה לי.
כל כך שמחה שיצא לי להכיר את גישתך המופלאה! חלקים ממנה כבר מיישמת בטיפולים וכשתפתחי קורס, אשמח להצטרף וללמוד!”
“את הזוגיות ההרמונית פגשתי לאחר שכמעט נפרדתי מבן זוגי שהיום בעלי…. מתוך מצוקה של דברים שהביא בעלי לחיי , כמו היותו עצמאי דבר שבדיעבד הפחיד אותי ברמות של עד כדי פרידה… לכו תבינו שזה קשור לדרך שבה גדלתי … הגעתי יחד עם בעלי לאיריס והתחלנו לעבוד יחד על הזוגיות שלנו, הכרנו כלים כמו “מראה” , אני מסתכלת בבעלי ורואה את המראה שלי , איפה אני משליכה עליו דברים שקשורים אלי כמו באותם ימים היותך עצמאי מלחיץ אותי ובעצם אני לא סמכתי על עצמי שאסתדר כלכלית. המציאות שבה גדלתי הייתה מציאות של שרידות כלכלית והמשכתי אותה כבוגרת כי לכך התרגלתי וזה מה שידעתי.
למדתי אט אט במפגשים באיזה בית כול אחד מאיתנו גדל, ומה הביא אותנו לאן ומי שאנחנו , אבל הלמידה הכי גדולה שאפשר אחרת, אפשר לחיות חיים זוגיים הרמוניים יחד מתוך כבוד והרבה אהבה, אפשר לדבר על הכול רק צריך לזכור לשאול ולברר מול הבן זוג שלנו (יכול להיות מנהל , עמית לעבודה, חברה) האם פנוי ויכול להכיר אותנו ואז הכול בסדר…….למדתי לאהוב את בן זוגי ללא תנאי וכמובן את עצמי.
לא ידעתי שיש שפע ולכולם.
האהבה לבעלי רק גדלה, אני מרגישה שאני שם בשבילו ממש ממש בתהליך שהוא עובר כמו שלא הייתי קודם, ואני מקבלת הרבה אהבה בחזרה.”
“מסתבר שכשאני מרפה ומפסיקה להתאמץ
זה גורם לו להתקרב ולהביא אהבה.
זה גילוי מקסים.
האימון בזרימת האהבה הולך ומעמיק”
“אני חושבת שהוא מחויב לזרימה של אהבה
וזה עושה את הכל הרבה יותר אפשרי”
“איריס סובינסקי מורה לחיים, לימדה אותי על זוגיות הרמונית, ריפוי חרדות, אנשים רגישים מאוד, גבולות, אהבה, תקשורת, נפש האדם, ושינתה את עולמי בשנתיים האחרונות.
תעקבו אחריה. היא הוציאה עכשיו ספר, אחד המדהימים שקראתי: ‘זוגיות הרמונית’.
איריס מטפלת מדהימה גם בזמני משבר וריפוי טראומה.”
“אחרי מפגש הגברי והנשי, הזוגיות שבתוכי והזוגיות ביני לבין בן זוגי בחיים קיבלו מקום. הפרדה ברורה שהובילה לחיבור וקירבה שלא חווינו ב25 שנות נישואינו. תודה”
“התפתחות אישית:
הגעתי לקורס מאמנים של השיטה זוגיות הרמונית משלוש סיבות עיקריות:
האחת, המשך התפתחות אישית בכל הקשור לזוגיות, נושא שמעסיק אותי מדי יום ונוגע בי.
השנייה, התפתחות מקצועית, מעצם עיסוקי כעורך דין בתחום המעמד האישי.
השלישית, מסע עם איריס המדהימה.
לא כל כך ידעתי אל מה אני נכנס. חשבתי שהמדובר בקורס של בינו לבינה באופן המופשט של הדברים (עד כמה שבינו לבינה יכול להיות מופשט).
לאט לאט הבנתי שהעניין שונה לחלוטין. מסע הזוגיות ההרמונית הינו מסע עמוק, מיוחד ושונה מכל מה שהכרתי עד כה. אם עד כה הייתי בשלב בהתפתחות האישית של שלי – שלך, הפרדות, השלכות עכשיו עליתי שלב נוסף בדרגות ההתפתחות ל- “הכל שלי”, “הכל בתוכי”, לזוגיות הקיימת והמתנהלת בתוכי בין החלקים הפנימיים שלי, הגברי והנשי, כאשר כל “העבודה” היא עבודה פנימית בתוכי ושלי.
אני לומד אט אט להבין שבתוכי, כמו אצל כולם, קיימים ומתנהלים שני חלקים: גברי ונשי.
אני לומד מהם חלקים אלה, מהם המאפיינים שלהם.
אני לומד לזהות מי מהחלקים דומיננטי ומי מוחלש.
אני לומד על מודל הזוגיות שלי ושל הוריי.
אני לומד כיצד להתמודד עם חלקים אלה.
אני לומד איך ליצור דו שיח בין החלקים.
אני לומד איך לאזן ביניהם.
בת הזוג/בן הזוג אינו אלא מראה לפנימיות שבתוכי.
מראה לגברי שבתוכי, מראה לנשי שבתוכי ופתאום הכל יותר קל ופשוט אבל עם זאת יותר קשה ומורכב.
אין כבר מקום להאשמות, לכעס, לזעם על בן הזוג – בן הזוג בסך הכל משקף לי נאמנה את ההתנהלות הפנימית שבתוכי. ובמקום לכעוס, להתעצבן, פשוט להגיד לבן הזוג תודה :
תודה שאתה נמצא איתי;
תודה על השיעורים שאתה מסכים/מתנדב להעביר לי;
תודה על ההתפתחות האישית שאני חווה בעזרתך;
תודה על שיקוף הפנימיות שלי.
וברגע שכך הם פני הדברים אז WOW!
אני מתבונן על עצמי ממקום אחר, התפיסה וההבנות משתנות, מצטרפים כלים נוספים, רבי עוצמה ומהות. הזוגיות היום נראית אחרת, החיים נראים אחרת.
אני עורך שיחות פנימיות בין חלקי השונים שבתוכי.
אני עורך שיחות פנימיות בין חלקי השונים שבחיצוני, עם בת/בן הזוג שלי.
אני מתפתח, אני מאושר יותר.
התפתחות כמאמן:
קורס בשיטה זוגיות הרמונית הוביל כאמור להתפתחות עצומה אישית ולהתפתחות כמאמן.
נוספו לארגז הכלים שלי כלים רבים נוספים, שלא היו באמתחתי בעבר וכלל לא הכרתי אותם.
אני מוצא את עצמי כיום עושה שימוש בכלים הנוספים שלמדתי, שהפכו חלק ממני, בשפה החדשה שלמדתי, מדי יום ובאימון. הקורס הוא מעמיק, כולל מידע עצום שנאסף ונוצר על ידי איריס וכולו מוגש לידי על מגש של אהבה.
המתאמנים שלי זוכים כיום לשילוב של כלים הן מהמסעות והן מהשיטה זוגיות הרמונית והדברים משתלבים ומסתכרנים באופן מופלא.
הכלים החדשים שרכשתי מסייעים לי לזהות דברים (דפוסים, פחדים, עקרונות) אצל המתאמן, ומאפשרים לי להגיע אליו ולנסות לעזור לו בדרכים רבות, שונות ומגוונות.
התפתחות מתאמנים:
במהלך הקורס אימנתי 2 מתאמנים.
הרגשתי שהאימון מוביל את המתאמנים לעבודה פנימית מעמיקה.
הרגשתי שהאימון והתהליך “מזעזע את אמות הסיפים” ולעיתים מוביל להתנגדויות קשות לתהליך.
האימון הוביל את המתאמנים למחוזות לא מוכרים, שברוב המקרים פחדו להגיע אליהם.
התכנים הם מורכבים. ההבנה שהכל פנימי ואצלי אינה “נוחה” לתפיסה והבנה למתאמן. הרבה יותר קל להאשים, לכעוס לברוח.
ברגע שהמסרים מועברים, המתאמן מתחיל להתבונן על עצמו, בן/בת הזוג שלו, העולם, ממקום אחר.”
“בעיני הדרך והשיטה מדויקת ומדהימה, מביאה …, התפתחות, איזון, הרמוניה ועוד המון דברים. שיטה עוצמתית ומדויקת שמייצרת שינויים אמיתיים בחיי היום יום, בהגשמה האישית ובחוויה הזוגית.”
“בשנים האחרונות מעסיק אותי וכואב לי משבר הזוגיות בעולם. ביעוד שלי ראיתי שריפוי בתחום זה הינו חלק מההגשמה שלי והנה נזדמן לי לחוות את השיטה זוגיות הרמונית בקורס מאמני זוגיות הרמונית, בו הבנתי טוב יותר את חשיבות קיום הזוגיות בעולם הרוחני ומשם להגשמה.
בקורס חווינו, כניסה פנימה –יציאה החוצה, בדיקת התפקידים ויצירת שינוי היכן שלא מאוזן, את הגברי שאחראי על העשייה בחיים – את הנשי שמחובר לנשמה, לריפוי ולהגשמה ומה שביניהם עד ליצירת תקשורת, win-win, איזון וחופש …. כל אלו ועוד אפשרו לי להיות במקום טוב יותר עם עצמי בכל מע’ יחסים וכמובן כמאמנת !
משהו אחר וחדש התאפשר ביחסים ובזוגיות אצלי ואצל המתאמנים שלי, הגברי והנשי השמיעו את קולותיהם, בדקנו מה קורה שם ומה הם צריכים ומשם לאיזון ולהסכמה על הדרך. מתוך השקט הפנימי הגיע החופש הפנימי שמאפשר להתפתח ללא הפרעה מבחוץ, עד שמתאפשר להיות בדיוק מי שאנו בוחרים להיות כדי שנוכל להגיע להגשמה ולייעוד.
איריס, ההנחיה שלך הייתה מדויקת, ממוקדת ושלמה, פתוחה וחופשית, מאוזנת בין לימוד, חיבור ותרגול, ובכך אפשרת לי מצד אחד לצמוח בדרכי ומצד שני היית מספיק נחושה להטמיע את השיטה ואת הכלים שלה ועל כל אלו תודה גדולה.”
