הרצאה – חופש פנימי כבסיס לחיים טובים

מי לא רוצה חופש? חופש הוא אחד הערכים הבסיסיים ביותר בחיינו וכל אדם שואף שיהיה לו חופש רב ככל האפשר. הכוונה במילה חופש, על פי רוב, היא לחופש ממסגרות, חופש פעולה, זמן חופשי. חופש בחוץ. עם זאת חשוב לנו לדעת, חופש אמיתי מתקיים קודם כל בפנים, בתוכנו, והוא חיוני ליצירת חופש בחיים שלנו בחוץ.

במצבים שבהם עומדות בפנינו מגבלות מסוגים שונים, הרבה יותר קל לייצר חופש פנימי, ומשעה שנוצר, הוא מאפשר לנו לחוש חופש בחוץ גם כשתחושה זו פחות ברורה. זאת ועוד, חופש פנימי מאפשר לנו למצוא יותר אופציות שייצרו לנו את תחושת החופש בחיים גם אם איננו רואים זאת בהתחלה.

חופש פנימי אינו תלוי באחרים ואנו יכולים ליצור אותו בעצמנו כמעט תמיד וכמעט בכל מצב. חופש פנימי מייצר לנו מרחב חיים הרבה יותר גדול ויותר אופציות לבחירות שאנו עושים בחיינו. חופש פנימי מחזק אותנו, מעלה את רמת האנרגיה שלנו, מאפשר לנו לחיות לפי האמת שלנו, ועוזר לנו לדייק את הפעולה שלנו בתוך החיים.

בהרצאה אסביר כיצד נוכל ליצור לעצמנו חופש פנימי, מה יעזור לנו לקיים אותו לאורך זמן וכיצד להיעזר בו בחיינו. בנוסף, אדבר גם על הקשר בין חופש פנימי לריפוי חרדה והתמלאות באנרגיית חיים וכיצד עושים זאת.